szczęście

Z pewnością słyszałeś setki razy, że pieniądze i kupowanie rzeczy nie dają szczęścia. Ale to jest półprawda. Według nauki pieniądze mogą dawać szczęście: Wydawaj na innych : na przykład, przekazując darowiznę lub dając coś komuś potrzebującemu. Kup doświadczenia Psychologowie Leaf Van Boven i Thomas Gilovich badali, czy lepiej jest kupować produkty lub doświadczenia. W eksperymencie wykorzysta

Czytaj Więcej

Korzyści z posiadania psa dla zdrowia to ochrona przed chorobami układu krążenia, poprawa zdrowia psychicznego, poznawanie nowych ludzi, zmniejszanie stresu, zwiększanie szczęścia, mniej choroby, unikanie alergii i innych, które wyjaśnimy poniżej. Niezależnie od tego, czy jesteś wyścigowy, czy nie, duży czy mały, wszyscy mamy przypadkowo zwierzę, które przyszło do naszego życia i dziś jest członkiem naszej rodziny. Ale czy wiedziałeś,

Czytaj Więcej

Rodzaje szczęścia według znanego psychologa Seligmana to przyjemne życie, zaangażowane życie, relacje, sensowne życie i poczucie osiągnięcia. Możemy rozumieć szczęście jako stan spełnienia, w którym życie jest cenione w pozytywny sposób. Jeśli jesteśmy szczęśliwi, kochamy życie, osiągamy nasze cele i cieszymy się nimi, nie dostrzegając błędów jako frustracji, ale w konstruktywny i pozytywny sposób. Osoba szczęśliwa jest tą, k

Czytaj Więcej

Korzyści ze śmiechu dla zdrowia to pomoc w dłuższym życiu, stymulowaniu układu odpornościowego, łagodzeniu bólu, zmniejszaniu depresji, poprawianiu relacji osobistych, spalaniu kalorii, poprawie oddychania i ochronie serca. Śmiech jest regulowany przez nasz mózg i pozwala nam przekazywać innym, jak się czujemy. Ale śmiech

Czytaj Więcej

Wspieranie oznacza dbanie o dobro innych i podejmowanie decyzji, aby działać i współpracować, aby to osiągnąć. Solidarność polega na przyjmowaniu sprawy innych jako własnych, istniejących na poziomie osobistym, politycznym i społecznym. Niestety, w czasach, w których żyjemy, żyjemy w tysiącach konfliktów społecznych i wojen wynikających z nierówności społecznych i braku wolności. Pomimo życia w XXI wie

Czytaj Więcej

Katharsis to greckie słowo oznaczające oczyszczenie i jest używane w psychologii do wyjaśnienia procesu wyzwalania negatywnych emocji. Termin ten zyskał duże znaczenie w świecie psychoanalizy, gdy Breuer najpierw zapoczątkował rodzaj terapii opartej na wyzwoleniu emocjonalnym, a później Freud rozwinął tę metodę w swojej teorii psychoanalitycznej. Jednak termin

Czytaj Więcej

W tym artykule pokażemy listę głównych negatywnych emocji i ciebie Podamy kilka wskazówek, dzięki którym będziesz mógł lepiej nimi zarządzać i zarządzać nimi. Emocje - zarówno pozytywne, jak i negatywne - są reakcjami psychofizjologicznymi, których wszyscy doświadczamy w pewnych okolicznościach, pomagając nam dostosować się do środowiska. W ten sposób, na przy

Czytaj Więcej

Dziś przychodzę z listą filmów psychologicznych, które sprawiają, że myślisz i zastanawiasz się nad różnymi gatunkami, ale które są związane z chorobami umysłu, problemami relacyjnymi i wszystkim, co dotyczy mózgu i umysłu ludzi. Mówiłem o tym już wcześniej w innym artykule na temat filmów osobistych, niektóre z nich są bardzo dobre i dobrze znane, a to z pewnością pomoże ci zmotywować się lub znaleźć dobre rozwiązanie problemu. Ten film opowiada historię Cha

Czytaj Więcej

Martin Seligman jest amerykańskim psychologiem, pedagogiem i pisarzem, znanym z teorii wyuczonej bezradności, teorii wyuczonego optymizmu i bycia jednym z pionierów psychologii pozytywnej. Urodził się 12 sierpnia 1942 r. W Albany, USA. Obecnie Seligman jest profesorem psychologii rodziny Zellerbach na Uniwersytecie Pensylwanii, a także dyrektorem Centrum Psychologii Pozytywnej na Uniwersytecie. W 19

Czytaj Więcej

Utrzymanie szczęśliwego związku jest niezbędne, aby mieć dobrą jakość życia i cieszyć się życiem. Spędzanie czasu razem i poprawa komunikacji to dwa klucze, chociaż poniżej wyjaśnimy inne wskazówki, które możesz zastosować. Czy twój związek jest w stagnacji i czujesz, że nie jesteś już szczęśliwy? Może przechodzisz przez z

Czytaj Więcej

Zwiększenie naturalnej serotoniny w mózgu jest ważne, aby mieć dobry poziom dobrego samopoczucia psychicznego i fizycznego. Serotonina jest jedną z najważniejszych substancji chemicznych w ludzkim mózgu. Między innymi ten neuroprzekaźnik jest odpowiedzialny za regulowanie nastroju, kontrolowanie apetytu i równoważenie pożądania seksualnego. Istnieje je

Czytaj Więcej

Mity popularnej psychologii są powszechne, w rzeczywistości jest wiele informacji, które zostały źle zrozumiane, a inne zostały błędnie przedstawione. Niestety, informacje przekazywane są z jednej osoby na drugą iz pokolenia na pokolenie, tak jakby były prawdziwe. Nie wstydź się, jeśli uwierzyłeś, że to prawda. Potem zostawiam

Czytaj Więcej

Ten artykuł dotyczy refleksji, aby być wdzięcznym i nauczyć się cenić to, co mamy . Niektórzy ludzie żyją tak szybko i są tak nieświadomi swojej uprzywilejowanej sytuacji, że zapominają czuć wdzięczność za szczęście, że urodzili się w określonej sytuacji i miejscu. Na świecie są miliony ludzi żyjących w skrajnym ubóstwie. Wielu żyje na ulicach i s

Czytaj Więcej

Negatywne postawy to negatywne usposobienie i zachowania, które człowiek przejawia tymczasowo lub stale. Oznacza to, że jeśli osoba ma negatywne nastawienie, będzie wykazywać skłonności do zachowań, które szkodzą zarówno jej, jak i innym. Cechy te są pokazywane w życiu w ogóle, jako para, z dziećmi, przyjaciółmi, pracą ... Postawy człowie

Czytaj Więcej

Prawo pozytywnej atrakcyjności potwierdza, że ​​przyciągasz do swojego życia to, o czym ciągle myślisz, czy to dobre, czy złe iw jakimkolwiek obszarze: w miłości, w zawodach, w materiale ... Składa się z trzech kroków, aby to zadziałało: zapytaj, wierzyć i otrzymywać. Każda osoba na planecie Ziemia, która nie została odizolowana w ostatnich latach, zgłosi tę ustawę, która jest znana od 2006 r., Wraz z publikacją książk

Czytaj Więcej

Pozytywne emocje to reakcje psychofizjologiczne, reakcja zarówno naszego ciała, jak i naszego umysłu, które pojawiają się w pewnym momencie. Wiele razy, gdy mówimy o emocjach, nie wiemy dokładnie, do czego się odnosimy i często używamy ich jako synonimów egzaltacji, zmiany lub szoku. Ale emocje to nie tylko negatywne odczucia czy emocje, ale także ludzkie emocje, które są bardzo ważne dla naszego samopoczucia i zdrowia. Wydaje się jed

Czytaj Więcej

Korzyści ze śmiechu i uśmiechu są zarówno fizyczne, jak i psychiczne i występują w pracy, w życiu ogólnym oraz u dzieci, młodzieży, dorosłych i osób starszych. Uśmiech jest komunikatywnym gestem twarzy, który polega na lekkim podnoszeniu końców ust, jakbyś się śmiał, ale nie wydawał hałasu. Poprzez uśmiech, któr

Czytaj Więcej

Odzyskiwanie iluzji jest ważne, aby powrócić do realizacji celów i marzeń życiowych. Bez iluzji życie staje się bardziej posępne, mniej zabawne i bardziej monotonne. Niektóre przykłady negatywnych wydarzeń mogą być rozczarowaniem w miłości, śmiercią bliskiej osoby, utratą pracy lub przechodzeniem przez okres trudności gospodarczych. Złudzenie charakte

Czytaj Więcej

Cierpisz na współzależność emocjonalną, gdy twoje szczęście opiera się na innej osobie lub partnerze, lub jeśli jesteś w związku, w którym musisz czuć się dobrze, chociaż w rzeczywistości tylko szkodzi to twojemu dobrobytowi. Możesz zacząć dostrzegać, że ta sytuacja może być przyczyną wielu problemów i że jest to coś, co musisz rozwiązać w swoim życiu. Ze względu na to, jak ważne j

Czytaj Więcej

Szczęście można zdefiniować jako połączenie satysfakcji, jaką dana osoba ma z życiem osobistym (rodzina, para, praca) i samopoczuciem, które odczuwają na co dzień. Bycie szczęśliwym oznacza znalezienie się w stanie dobrego samopoczucia złożonego z pozytywnych emocji, od radości do przyjemności. Pojęcie szczęści

Czytaj Więcej
$config[ads_cat_netboard] not found